想必大家对于肝癌这种疾病都有一定了解，随着疾病的严重，对患者的身体危害也越来越大，因此，平时我们需要全面了解这种疾病的发病特点，并且在日常生活当中，也要注意科学进行预防，以免造成更多的危害，那么肝癌的常见预防工作有哪些？

　　1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

　　2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

　　3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

　　4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

　　5 避免感染乙肝和丙肝。

　　不要吃过于坚硬和粗纤维的食物

　　肝癌中、晚期的病人，或合并有肝硬化的病人，多因血小板减少或食管静脉曲张而发生出血现象，如上消化道出血、鼻出血、牙龈出血、皮下淤斑等。

　　因此不要吃过于坚硬和粗纤维的食物，以免发生食管静脉出血。少吃过热过冷、过于辛辣和刺激的食物，以免刺激胃粘膜而引起出血，要少量多餐，以减轻胃肠道的负担。有腹胀的病人食物不要过咸，以味淡为好。不同的食物对人体产生不同的效用。

　　食物的性质有热有寒，人的脏腑有阴有阳，其性质也有寒热的区别。性质偏热属阳的脏器，需要得到性质偏寒的食物来进行调节，才能保持自身的阴阳平衡。如果不注意这些，大量进食性质偏热的食物，就会使热者更甚，导致阳盛而发生热病;反之，性质偏阳偏寒的脏器，则需要得到性质偏热的食物来进行协调，才能保持自身的阴阳平衡。如果大量进食寒性食物就会使寒者更寒，导致阴盛而发生寒病。

　　要选择能顺气、养阴、清凉的食物

　　食物如果气辛而荤者，助火散气;味重而甘者，助湿生痰;体柔而滑者，通肠利便;质坚而硬者，不易消化;烹炼而熟者，服之气壅。所以服药、饮食其理相同，必须使其温凉补泻与病人之寒热虚实相符合，才得理而有利于身体。

　　有的人只知道服药，但所进的食物与药物的性质、作用相反，不自觉的引起病情加重。我们已知道，肝癌的病机主要以气逆、伤阴、肝热为主，那么肝癌的人的饮食的选择，要选择那些能顺气、养阴、清凉的食物。脾胃虚寒症状突出的病人应主要选择温中的食物等等。

　　平时大家需要全面了解肝癌的出现，要注意多休息，尤其是乙肝人群，肝硬化人群，更应该全面进行治疗疾病，这样才能避免造成更多痛苦，同时我们也要注意多休息，有效的鉴别诊断，这样才能避免带来更多的危害，希望患者可以尽早治疗，避免造成更多的影响。