由于肝癌的出现会给患者以及家人造成非常重大的影响，所以在平时的生活中，我们一定要注意及时的预防这种疾病的发生，特别是在需要注射一些疫苗的时候，肝炎疫苗不可缺少，那么，生活中有哪些方式可以预防肝癌发生？

　　预防肝炎的发生

　　使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估计需几十年时间才能见到效果。除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

　　注意饮食卫生

　　肝癌的发病原因之一是由病毒引起的，要预防乙肝病毒还要从饮食卫生、生活习惯着手。要勤洗手，分餐。值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物含有黄曲霉素，这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。

　　不喝污染水源

　　饮水卫生不要污染，有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

　　戒烟戒酒

　　吸烟、喝酒也对脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其实并不是这样的，酒精对人的身体有害。胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。这就是为什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。

　　究竟是哪些食物呢？

　　预防肝癌食物一：牛奶。牛奶中富含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。因此，对此病有预防作用。

　　预防肝癌食物二：葱头。葱头中含有谷胱甘肽以及多种维生素，对此病有防御作用。

　　预防肝癌食物三：酸奶。酸奶含有的乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，可抑制肝癌细胞的生长，对患者非常有益。

　　预防肝癌食物四：大蒜。据观察发现，大蒜是最好的防癌食物，其中含有脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，能提高机体的抗癌能力，并且，大蒜含有硫化合物，具有杀灭肿瘤细胞的作用。

　　温馨提示：家中有肝癌患者的人们，一定要及时的调理好自己的心态，因为家人的心态关乎着患者的心情变化，为了更大程度地降低肝癌对患者造成的影响，平时人们可以多喝牛奶牛奶中含有丰富的钙以及维生素d，可以很好地清除致癌物质。