肝癌在生活中越来越常见，这种疾病已是严重威胁到人类生命的疾病，我们身边或多或少的都会遇到肝癌患者，一般来讲这种疾病多数都肝炎严重后转变而成。在治疗方面这种疾病具有非常大的困难，所以对于这种疾病有效的预防是非常重要的，下面我们介绍一些预防疾病的方法吧。

　　1、多晒太阳

　　经常晒太阳可促进体内生成维生素D，维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以，建议大家最好每天晒10—15分钟太阳。

　　2、常吃大蒜

　　大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。

　　3、每天吃1个橙子

　　橙子中的维生素C有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。

　　4、戒烟

　　香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。

　　5、多吃蒸菜花

　　将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏。建议在食用花椰菜的同时搭配富含硒元素的葵花籽、坚果或蘑菇等食物食用，这样防癌抗癌的效果会更好。

　　解读肝癌最容易盯上的4种高危人群。

　　1、有肝癌家族史的人：一方面许多损害肝脏的遗传性疾病，如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化，肝癌的发生率也很高;另一方面，大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。

　　2、肝炎后肝硬化病人：50%以上的肝硬化病人发生癌变，而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。

　　3、40岁以上的男性：肝癌的发生率男女比为2：1。另外，还有职业特点。农民的发病率和死亡率最高。有人说，在中国肝癌和胃癌是穷出来的病，经济条件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。

　　4、生活在肝癌高发区的人：中国的肝癌高发区主要在东南沿海，如广西的扶绥、隆安，福建的厦门、同安，江苏的启东、海门，上海的崇明、南汇等，这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌发病率，沿海高于内地，东南、东北高于西南、西北地区。

　　我们上面文章的介绍希望能够帮助到大家，生活中可以参照我们所讲的内容进行对比，确定自己是不是属于上述中容易发生肝癌疾病的人群，当然有些时候需要通过具体的分析，但以上的内容对大家来说也是非常重要的，只要我们属于这样的人群，就要大家做好预防，远离肝癌疾病。