癌症是我们生活中最为害怕的病症，但是各种癌症在我们的生活中并不少见，一旦出现癌变会对我们的生命健康造成极大的危害，甚至导致死亡，所以癌症是极其严重的，其中肝癌是所有癌症中病发率非常高的一种，为了避免是大家受到肝癌的困扰，所以我们在生活中一定要积极做好预防工作，如何才能有效预防肝癌的出现呢?

　　1、接种乙肝疫苗，由于肝癌的发生与乙肝的关系十分密切，尤其是发展中国家，肝癌朋友们血清中乙肝表面抗原阳性率均大于50%。世界卫生组织肝癌预防会议 指出，乙型肝炎病毒与肝癌的相关性高达80%。因此，乙肝疫苗被看成是第一个“抗癌疫苗”。所以说，接种乙肝疫苗是肝癌预防的重要措施之一。

　　2、肝癌预防其它方面，饮水污染、药物中毒、吸烟、亚硝胺，微量元素缺乏以及遗传因素等都有协同致癌作用。因而应做好环境保护、讲究卫生、增进营养、杜绝滥用药物和去除不良卫生习惯等综合措施，肝癌预防的发生。

　　3、肝癌预防还应该不吃霉变食物，食物霉变后易产生黄曲霉素，而黄曲霉毒的致癌作用比亚硝胺类大75倍，它可诱发所有的动物发生肝癌，尽管诱发人类肝癌的 问题尚无定论，学者们认为它是肝癌发生的启动因素之一。因此，肝癌预防不要吃已发生霉变的食物，疑有霉变食品即不宜食用。不酗酒：资料表明，酗酒与肝癌的 发生相关，酒精性肝硬化的病人发生肝癌的几率很高，所以不要酗酒。一般来说，肝癌预防健康人以少饮为佳，肝病者则宜忌酒。

　　4、控制丙型肝炎，是肝癌预防的重要方法，流行病学调查显示，在发达国家中，肝癌朋友们血清乙肝表面抗原阳性率多低于50%，但丙肝抗体阳性率多高于 50%，而酒精肝硬化并发肝癌者的丙肝抗体阳性率竟高达76%。因此，认为丙型肝炎病毒可能是发达国家肝癌的主要病因。

　　预防肝癌应该注意以下几点：

　　一、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;

　　二、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;

　　三、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮;

　　四、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;

　　五、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式;

　　六、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI);

　　肝癌问题是危害我们健康的大问题，越来越多的人对肝癌已经有了一定的认识，随着肝癌发病率的增高，很多对肝癌疾病有所关注的人们可能都了解肝癌对人体的危害有多大，生活中能够远离肝癌，对肝癌的预防应该时刻注意