强直性脊柱炎患者日常生活中要做好锻炼,以防畸形。那么强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法有哪些呢?下面我们来具体了解下强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法。
强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法有(1)体位同前,吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平,同时挺胸,肩部向脊柱收拢,头后仰,足尖踮起,呼气时还原。(2)体位向前,吸气时两上肢伸直经体侧上举;呼气时双腿伸直,上体前屈,手触地面。
强直性脊柱炎患者的康复锻炼还有(3)距墙角一米处,两手分别撑在两侧墙上,与肩平齐,吸气时身体前倾,腰部前挺,脚跟不要抬起,呼气时还原。(4)距墙一臂之远站立,双臂伸直,撑墙,略比肩宽,吸气时屈肘,前臂触墙,胸部前挺;呼气时还原。
(5)双手高举抓单杠悬吊,用自身重量进行牵引,也可以行引体向上,吸气时上,呼气时还原。这些都是强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法。
以上为强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法相关介绍,相信大家对强直性脊柱炎患者的康复锻炼方法已经有所了解。专家提醒:患了疾病要及早治疗,以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。