强直性脊柱炎简称AS，是脊椎的慢性进行性炎症，侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形，是一种独特的疾病。那么强直性脊柱炎功能锻炼要领是什么呢?专家介绍说强直性脊柱炎功能锻炼对恢复是非常有帮助的，其要领如下：

　　1、仰卧位，双膝屈曲，双足平放，臀部尽可能向上抬高，保持5秒钟后，缓慢将臀部放下。重复5次。

　　2、仰卧屈膝，双足着床;十指交叉，双臂胸前上举。双臂用力尽可能地向右转动的同时，双膝尽可能地向左转动，使腰椎产生最大幅度的旋转活动。然后，反方向重复。

　　3、仰卧屈膝，下颌内收。头肩用力向上抬起，双手顺势前伸触膝，然后放松回位。

　　4、仰卧屈膝，下颌内收，双手掌心相对。头肩尽力屈曲抬高，双手顺势向右膝外侧伸展，然后放松回位。重复上述动作，但双手顺势向左膝外侧伸展。

　　5、双膝跪地，两肘伸直，手掌撑地，头部尽量屈曲低头，背部尽可能地向上后拱。然后用力后伸抬头，腰部尽力下沉。

　　6、双膝跪地，肘部伸直，两手撑地。在抬头后伸、右臂用力前伸高抬的同时，左腿向后伸直，尽可能地向上抬高，保持5秒钟后回位。重复上述动作，但要伸左臂、抬右腿。

　　7、面椅而站，将右足跟放到椅面上，保持膝关节伸直。当双手朝足部伸展时，身体尽量前倾下压，并保持6秒钟。然后放松，重复以上动作2次，每次使伸展增加一些。更换左脚，重复上述练习。

　　8、准备姿势，靠墙站立，肩、臀和足跟尽可能和墙贴近，下颌内收，头枕部靠墙。保持双肩下沉。上肢用力尽可能高地向上伸展，使身体拔伸挺直，足跟勿离地面。

　　很多人认为强直性脊柱炎的症状只是局限于脊柱位置，如果您对该病有了解的话就不会这样认为了：强直性脊柱炎不同于普通的脊柱炎，它的症状可扩散到全身，上至颈椎，下至髋关节都可能受其影响。那么具体强直性脊柱炎的全身症状表现是什么呢?

　　强直性脊柱炎可以影响到人体的各个关节，首先是发生骶髂关节炎，表现为在腰骶部出现疼痛、发生僵硬，会一直到大腿出现放射性疼痛，疼痛在夜间、休息的时候出现的比较明显。之后腰部、胸部、颈椎部出现了不断发展的伸展困难，最后脊柱出现强直。腰椎前凸曲线会不见了，线条变得平直。胸廓出现了固定，胸椎向后凸出，身体出现驼背畸形。晚期颈椎发生强直，活动受到限制，会出现状似"龟颈样"的畸形。

　　通过临床研究也发现了一些常见的症状，较为少见，比如说出现了轻度的贫血，血色素会降低，发生了血沉、c反应蛋白会出现轻度上升，akp值也可以上升，血液球蛋白、iga,igm会出现轻度的上升，HLA-B27大部分会显阳性，类风湿因子会显阴性，抗核抗体会显阴性。

　　通过上述的分析和研究可以看出强直性脊柱炎的全身症状是很明显的，从颈椎到各个关节都可以受到严重的影响，而在早期的症状并不明显，所以专家提醒患者诊断有该病后应该及时的进行治疗。