哺乳妈妈怎样预防乳腺炎。乳腺炎是长的乳腺疾病，多发于女性哺乳期，特别是初产妇。乳腺炎对新妈妈和婴儿的伤害都很大，那么哺乳妈妈怎样预防乳腺炎，下面专家为哺乳期女性介绍哺乳妈妈怎样预防乳腺炎。

　　哺乳妈妈怎样预防乳腺炎：清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。

　　哺乳妈妈怎样预防乳腺炎：增加营养：不仅在哺乳期间需要大量增加营养，而且从怀孕起，就应多进食富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质与维他命的供应，增加含钙质、铁质丰富的食物，水分的补充要充沛。

　　哺乳妈妈怎样预防乳腺炎：交替哺乳：定时哺乳，每次不超过20分钟，最好是5分钟倒换一个乳头，尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮流吃尽，以促进两侧乳汁分泌的均衡增加。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕，这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。

　　哺乳妈妈怎样预防乳腺炎：防皲裂：切忌让婴儿含着乳头入睡，以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮，且伴疼痛和发红，应减少喂奶次数或停止直接喂哺，将乳汁用吸乳器吸出或挤出，装入奶瓶喂哺。乳头裂开处涂以鱼肝油、10%复方安息香酸酊或50%鱼肝油铋剂，在下次哺乳或挤奶前揩去。

　　哺乳妈妈怎样预防乳腺炎：拉出奶头：一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。

　　以上是介绍哺乳妈妈怎样预防乳腺炎的文章。哺乳期女子朋友要注意预防乳腺炎，保证自己和宝宝的健康。
 

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