肾结石疾病会导致患者腹痛腹胀的症状表现出现。会影响患者的食欲，给患者的身体健康带去影响，所以出现了肾结石疾病要重视积极的做好治疗，而且肾结石疾病比较容易复发，在治疗的同时要重视做好相关的预防工作才是，下面就来介绍肾结石疾病的预防措施。

　　1、平时应 多饮 水，养成饮水习惯。

　　因为多饮水可增加 尿量 ，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小 结石 ，也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以 上，维持尿色清淡。如果当地的水源含 钙 量较高的话，更应注意先经软化 后 再饮用，最好饮用磁化水。

　　2、不要大吃大喝，限制营养过剩。

　　因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高 脂肪 饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些 粗粮 和素食。

　　3、避免吃含草酸较高的食物。

　　如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如 菠菜 、 甜菜 、香菇、土豆、粟子、浓红 茶 、咖啡、可可、巧克力、 柿子 和 杨梅 等，如果是 尿酸 盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和 花 生等。

　　4、限制超额营养

　　结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险，对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重，控制精制糖的摄入，忌食菠菜，动物内脏等食物。

　　5、大量饮水

　　饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度，据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量，临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015，多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出;可以稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质(如TH蛋白)。

　　总之，我们肾结石患者也要重视做好上面的这些预防措施，因为肾结石疾病假如没有得到及时有效的控制很容易导致疾病复发，所以肾结石患者也要重视做好防治工作，假如没有患肾结石的人也应该在生活和饮食当中加以护理，避免肾结石疾病的出现。