怎样预防肝硬化最有效?我国是肝硬化的高发地域，近年发病率呈迟缓上升趋势，病死率也随之上升，占癌症死亡率的第三位。肝硬化非常难治，并且死亡率高，所以预防肝硬化是非常有必要的，下面来看下肝硬化的预防方法。

　　肝硬化发病有上升和年纪趋小势态，应引起人们的重视。肝炎、肝硬化、肝癌有显明关系有研究报告：百分之七十至百分之百的肝硬化病人可发展成为肝细胞癌。乙型、丙型等肝炎治疗不及时易转成慢性肝炎而逐渐发展成肝硬化。

　　长期大批饮酒可以引起肝脏侵害，导致肝硬化。肝硬化预防如果在此基本上再饮酒，则可增进肝硬化向肝癌转化。所以预防肝硬化一定要尽量远离烟酒，烟酒表明长期吸烟喝酒的人患肝硬化的人比其他人高许多。

　　目前，国内已请求新生儿接种乙肝疫苗以预防乙型肝炎，这样也可以预防肝硬化的产生，另外注意饮食卫生，防止癌从口入。黄曲霉素有很强的致癌作用，吃了霉变的花生和食粮做的食品是很危险的。

　　据调查，良好的生活环境和心态乐观的人，患肝硬化的几率比长期焦虑的人患肝硬化的几率高。所以为了预防肝硬化和其他疾病的产生，平时要注意释放压力，舒缓心情，增强环境卫生和个人卫生。

　　除了以上的方法外，经常参加体育锻炼也可以预防肝硬化的产生，身体好了，疾病就难以入侵。肝硬化到了晚期会随时危及患者的生命，所以预防肝硬化和及时治疗是非常重要的，大家要重视。