如何锻炼股骨头坏死的功能呢？当前在医治股骨头坏死可分为手术跟非手术两种医治疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死修复就需1年到3年的工夫，修复快者只需半年。、功用磨炼可避免废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功用的一种有用办法。

　　1、每天都坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼，提高自身身体健康。

　　2、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

　　3、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。

　　4、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　5、立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　6、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

　　如何锻炼股骨头坏死的功能？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了关于的问题，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的坚持，做到早发现早治疗。