戒毒后怎样康复身体，戒毒后身体会有内分泌失调，专家建议康复者养成良好的生活习惯，适度运动，少吃油腻食物，如何康复呢？有哪些注意事项呢？下面就请这方面的专家为大家讲解一下，大家都跟随专家的讲解来了解一下吧。

　　戒毒恢复训练给戒毒人员的身心，减少病人的复吸，带去最直接的感受。愉悦的心理感受，能够激发吸毒人员参与戒毒的积极因子，使个体从被迫戒毒，到主动戒毒；从被迫承担责任，到主动承担责任。咱们应该增加对身体恢复训练的投入，鼓励展开恢复科学研究，推广先进的技术、装备和方法，引进一些恢复专业人员。

　　健康的身体，是形成良好心态和增强戒毒病人意志力的基础。坚持展开身体恢复训练，增强吸毒人员体质，促使他们养成健康的生活习惯，起到调节情绪，缓解压力，放松心情的效果。

　　戒毒病人怎么身体恢复训练？身体恢复训练作为一项主要的戒毒措施，必须在科学的指导下进行。完整意义上的身体恢复训练，应当包括恢复训练计划、健康生活方式教育、恢复个别指导、建立恢复系统工程等。一般地说，在帮助吸毒人员戒毒的进程中间，展开一些轻度体育运动如广播操，展开唱歌、绘画、读书、表演等文化娱乐活动，展开以行为养成为主的队列训练，展开适度的劳动锻炼，都是有助于吸毒人员身体素质的恢复和改善。