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女性面对电脑如何保养眼睛
2019-10-29
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网友：我家宝宝已经11个月了，属于难养型的，现在爬的很好，而且已经能走三四步了，可是她从满月后就不吃奶粉，8个月后就不吃鸡蛋，到现在每天就是吃点母乳(我奶水不多)，然后吃点包子和馒头，水果倒是挺爱吃的，我想问一下现在可不可以给她加牛奶还有她好像太多动了，没有一会坐下的时候，会不会是多动症啊。
刘春阳：（1）观察孩子，如果吃鸡蛋以后身上起皮疹，或者孩子定时定点的使劲的闹，属于鸡蛋过敏，推后一到两个月再吃。
（2）如果没有这种状况，只是孩子感觉鸡蛋吃腻了的话，应该做一个食物性状和烹饪方法的改善，因为鸡蛋提供的营养价值对孩子来说还是非常需要的，如果没有过敏的情况，可以把鸡蛋做成软软的鸡蛋饼、荷包蛋、鸡蛋羹，做在馅儿里面，都可以让孩子吃到鸡蛋。
（3） 另外，这孩子吃包子和馒头是不行的，11个月的孩子要按照营养书上建议的那样，吃点儿适合孩子的食物，每类食物要吃全，各种肉类包括鱼肉、鸡肉、虾肉、猪肉、牛肉之类的，蔬菜类要包括各种颜色的蔬菜，比如红的西红柿，黄的胡萝卜，黄瓜，叶类的跟茎类的也要吃全，孩子的饮食状况一定要均衡、合理、平衡。吃饮食太单一，对孩子来说是不够的，孩子现在应该是各种菜泥、水果泥、肉泥都应该吃。
（4） 爱吃水果，也不要吃的过量，因为孩子的胃口很小，如果某些喜爱的食物吃的过多，就会使其他的食物相应的摄入减少，这时候会改变孩子食物的结构和均衡程度，会出现一些特殊的问题，一般来说每天吃一次水果，量是一到两个，一个左右，不超过两个。这个量是可以的。
（5） 孩子在3岁以内都建议喝配方奶粉，不要直接给孩子喝鲜奶，配方奶粉已经变成一种人类能够吸收的，而营养素比较全面的一种奶制品，像牛奶对孩子来说是不太适合吸收的。
（6） 有的孩子属于活动多一点，有的属于活动少一点，一般来说都是正常的，问题不大。像六岁以内的孩子一般也不会得多动症，多动的孩子应该让孩子动静结合，在他动的时候，多带孩子玩，静的时候，每天固定的有一个时间带他翻翻书，让注意力有一个相对集中的时间。动静结合，慢慢孩子就会趋于平衡的发展。
