痔疮是很多中老年人的常见疾病，虽然不是什么大问题，但还是会影响到我们的生活与工作的，所以痔疮需要及时的解决。其实痔疮可以自我治疗的，那么，自己治疗痔疮的方法有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

自己治疗痔疮的方法

变化饮食结构

不合理的饮食结构会导致痔疮的出现，那如果是初期，及时的调整饮食习惯，这对痔疮的恢复是有很大帮助的，主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。

规律排便时间

对痔疮的患者饮食应该清淡，要养成定时排便的习惯，有便意就要及时的去上厕所，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。

坚持运动锻炼

合理的体育锻炼，这对痔疮的恢复也有着很大的帮助，可以进行入散步、快走、跑步、体操等锻炼，另外还可每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。

进行坐浴清洗

可用中草药进行坐浴清洗，可以选择鱼腥草、苦参各三十克、马齿苋、芒硝各十五克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。

对自我治疗痔疮的一些方式，上述的文章，那小编就简单的给您介绍这些内容了，当然自我进行治疗，一般是针对初期的患者而言，如果病情比较严重，那是要及时去医院治疗，最好能在早期就尽量控制病情!

扩展阅读：常见的痔疮的症状：

1、大便出血：大便出血是患有痔疮患者在早期都会出现的一个症状，这个症状是比较常见的，但是大便出血并不是痔疮会患有的症状，大肠癌患者在早期的时候也会出现，因此我们必须的要注意这个症状，无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状。

2、大便疼痛：大便疼痛是患者在早期常常会出现的症状，这个症状体现为大便的时候或者以后吹出现简短的疼痛，大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等，各种痔疮的症状及治疗。

3、直肠坠痛：直肠坠痛这个症状是患有外痔的患者最容易的出现的一个症状。这个症状是判断患者是否患有外痔最为重要的，如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。

4、脱出：肿物脱出这个症状是到了中晚期才会出现的一个症状，这个症状是患有内痔的患者经常会出现的，轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。