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妊娠期间吃粽子要非常注意。对于妊娠期糖尿病的要求非常严格，主要严格在控制目标上，要求比非妊娠期的血糖的值低很多。这么低的血糖的目标要求，就要求妊娠期的饮食非常严格。妊娠是个特殊的生理过程，在这个过程中又需要能量、营养的补充，所以在血糖的合理控制和妊娠营养之间达到平衡非常难，此时额外的高升糖指数的食物就要注意，比如说像粽子、水果、酸奶等含糖成分比较高、高升糖指数的食品，就要尽量少摄入。如果实在是想吃、喜欢吃，也就吃一点，不要长期吃，而且吃之前之后要进行血糖的监测，看吃这些是否对血糖的影响比较大。​如果影响比较大，就尽量在妊娠期间不要吃，如果影响不是非常大，适当少量摄入还是可以的。粽子的含糖成分还是比较高的，而市面上有一些低糖或者无糖或者不含糖的粽子，但是粽子的主要成分还是糯米，里头的主要成分是碳水化合物，所以说肯定对血糖有影响。