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甲减一般起病比较隐匿，临床症状没有特异性，因此不存在所谓甲减自测的方法。但是如果已经诊断甲减建议规律治疗，不要随意减药或停药。这样的患者应该了解甲减相应的症状，如果自己不规律治疗，出现某些症状要警惕甲减病情反复、病情加重，应该定期地随诊，在医生指导下及时地化验，及时地调整治疗。甲减是由于各种原因损伤甲状腺，使得甲状腺激素明显的减少不能充分发挥作用，身体可以出现代谢减慢，交感神经兴奋下降，可以表现为乏力、困倦、记忆力减退、注意力下降，也可以表现怕冷、浮肿、食欲减退、大便干燥，甚至皮肤黏膜出现明显的干燥、脱发。甲减一般临床表现没有特异性，乏力所有的疾病都可以出现。甲减的患者通过化验甲状腺激素水平明确诊断，并判断甲减的病因和部位，发生在甲状腺本身还是出现在脑垂体，是自身免疫性损伤，还是甲状腺由于手术破坏。甲减的诊断明确后，治疗非常简单，需要长期补充左甲状腺激素替代治疗。甲减患者要规律服用药物，服药期间要定期地化验，千万不要自己擅自的减药或停药，因为甲减患者服用药物症状缓解以后，停用药物症状也不会马上出现。因此甲减患者病程长了以后，通常对病情不够重视，因此如果即使是出现某些所谓的不舒服，也不容易想到甲减，甲减患者需要长期的治疗，这样生活质量和寿命都和正常人一样。