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若怀疑自己和家人有心肌炎，目前没有自测的方法，最好的办法是第一时间到正规医院的急诊科或心内科就诊，通过心电图检查和心肌酶化验，明确是否有心肌炎的诊断。我国比较常见的心肌炎是病毒性心肌炎，是病毒对心肌细胞的破坏，通常会有病毒感染。​严重的感冒，包括甲流、乙流、新型冠状病毒感染，均属于病毒感染的范畴。一旦出现病毒感染，可能会有千分之几的发生率出现心肌炎。心肌炎的患者会出现胸闷、气短或心前区的压榨样钝痛或绞痛，若出现此类症状，要第一时间到正规医院的急诊科或心内科门诊就诊，进行心肌酶化验。若出现肌酸激酶、肌酸激酶同工酶以及肌钙蛋白呈比例升高，可能是出现心肌炎。若为急性重症心肌炎或暴发性心肌炎，则比较危重，甚至随时有危及生命的风险，需要第一时间住院进行积极、有效地治疗和干预，千万不能耽搁。