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晚上经常睡不着觉，要从不同的原因来分析：1、外界干扰：先要排除是外界的干扰，比如外界因素导致情绪的改变，比如要面临着考试，或者是要面临着面试，或者是接见比较重要的人等。短期的这种外界压力或者外界的因素干扰，就会导致睡不着觉；2、生活习惯：尤其是不良睡眠习惯的不良影响，比如睡眠不规律、经常熬夜，有时候1-2点睡、有时候3-4点钟睡等，没有养成规律睡眠的习惯，或者是睡前有不良的爱好，比如睡前喜欢看手机、喜欢打游戏，喜欢在睡前做健身、跑步运动，或者是睡前经常抽烟、饮酒、喝咖啡、喝茶等不良生活习惯，也会影响睡眠的质量，导致经常睡不着觉；3、神经失调、神经衰弱或者植物神经功能紊乱：因为激素的变化，比如更年期的的女性因为体内激素的改变，或者是年轻人因为压力过大等引起的自主神经功能紊乱，也会引起失眠；4、病理性原因：比如老年痴呆的患者、帕金森病的患者，或者是多系统萎缩的患者等，一些神经变性病会影响到睡眠，导致睡眠的障碍或者是睡眠的紊乱，也会经常出现睡不着觉等。