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静脉曲张的病人不建议跳绳，短时间或者不是动作幅度很大、很快、很剧烈、时间很长的跳绳，也不妨跳一跳。跟静脉曲张的程度有关系，静脉曲张轻，可以跳一跳。静脉曲张的程度很重，青筋暴起，像蜘蛛一样广泛、大量的血管，凸出血管的表面，甚至合并有色素沉着，像皮肤病似的，甚至合并有溃烂，这个时候则少跳。要跳的话循序渐进，跳了之后觉得不舒服，出现酸胀、沉重、麻木、乏力、抽筋，静脉曲张症状加重。这个时候，显然需要减少跳绳，或者是不能跳绳。实在是想跳，建议穿弹力袜，口服迈之灵、地奥司明这些药物，尤其是在跳绳的时候，一定穿弹力袜，仅限于静脉曲张不是特别重的病人。简单一句话，静脉曲张的病人本身不主张、不建议跳绳，走走路、散散步、抬高患肢可以。不建议跳绳，要跳的话，程度不重、疾病不重的时候，穿弹力袜。跳完之后，自己注意、把握症状有没有加重，加重则不要跳了。