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吃什么保护肝脏

发布时间: 2023-10-17

孙静媛主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心

视频内容

部分食物对有肝病的患者有一定的好处,但没有起到保护肝脏的作用。只是多吃某些食物对肝脏的恢复有一定的辅助作用,如富含维生素C、维生素B的水果和蔬菜,还有高蛋白的饮食等。1、富含维生素C:如橙子、橘子、猕猴桃、西兰花、绿叶菜、青椒等;2、富含维生素B:如粗粮、玉米、豆制品等;3、高蛋白的饮食:为促进肝细胞修复提供原料,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。所以,有肝病的患者可以多吃富含维生素C、富含维生素B、高蛋白、低脂、易消化的食物。

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