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糖尿病可以吃火龙果吗?水果选择有讲究!

发布时间: 2024-10-17

孙香兰副主任医师

山东省立医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以适量吃火龙果,因其富含维生素和膳食纤维,能延缓葡萄糖在肠道的吸收,有助于降低血糖。但需注意不要过量。对于血糖控制稳定的患者,可在医生指导下适当吃火龙果等水果。若空腹血糖或餐后2小时血糖明显增高,建议先控制饮食,减少水果摄入量,甚至不吃水果。血糖控制平稳后,可在两餐之间或运动之后适量吃含糖量较低的水果,如猕猴桃、柚子等。吃水果的时间很重要,不要在刚吃完饭就吃水果,而应在两餐之间,血糖相对偏低的情况下吃水果。同时,避免吃含糖量较高的水果。

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