糖尿病可以吃火龙果吗
发布时间: 2023-03-10
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陈伟主任医师
北京协和医院临床营养科
视频内容
火龙果口感略酸，且水分含量较多，若从单纯的含糖量角度来看，火龙果并不比其他甜味水果含糖量低，比如100g的火龙果所含有的碳水化合物大约在7.5g左右，这个值较苹果、橘子、甚至香蕉而言都要略高一筹。由于它含有比较优质的膳食纤维，口感也比较好，是对糖尿病患者有利的水果，可以适当摄入，但应严格控制摄入量。
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