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血压有点高降下来较容易，具体治疗方法如下：一、非药物治疗：1、饮食控制：因为盐与高血压发病明显相关，所以给予高血压患者低盐饮食。食盐量每天要控制在6g以下，有助于降低血压；2、运动：适量增加运动，每周至少保证3次运动，每次运动时间30分钟以上；3、心态调整。二、药物治疗：如果通过非药物治疗后，患者血压仍然降不下来，这时候就要启动药物治疗方案，临床上常用的5大类降压药都可以使用。通常每一种药物单用时，能使收缩压降低10mmHg，舒张压降低5mmHg。根据血压的水平，选择应用一种药物，还是两种药物来治疗。最好的治疗方法是把非药物和药物治疗结合，使高血压降到正常。