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孕晚期能吃桃子吗

发布时间: 2023-04-17

程娇影主任医师

中日友好医院妇产科

视频内容

女性在妊娠晚期可以食用桃子。桃子作为夏季常会食用到的水果,软、嫩、香、甜且营养多汁,适当食用桃子,有助于促进食欲、补充糖分、营养元素、维生素。在妊娠期间,孕妇一定要保证充足能量的摄入,且要求平衡膳食。膳食的平衡包括有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪,而且要摄入足够的微量元素、维生素和矿物质。所以孕期需要保证饮食及食材的多样化,通过均衡的膳食营养,才能够到保证从各种不同的营养元素中,获得更多的营养均衡。无论在怀孕早期、怀孕中期,还是在怀孕晚期,都没有任何禁忌。适当食用桃子可以起到均衡营养、补充水分、糖分的作用,还能够补充人体所必需的微量元素、维生素及少数矿物质元素。

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