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皮肤，尤其皮肤黑色素细胞主要的作用就是挡紫外线，吸收紫外线。所以黑色素细胞越多的人，皮肤越健康，越能挡住紫外线。如果年轻人军训，或者是去海边玩，可能一夜之间或几天就晒黑了。如果出现这种情况，没有出现红肿热痛的情况下不需要治疗。这种晒黑可以自然修复。因为皮肤也会新陈代谢，晒的过程中，黑色素细胞为了挡紫外线，就不断繁殖、生长，产生更多的黑色素颗粒。上移到皮肤下形成黑色素颗粒增多，晒的时间越长越黑，就是对皮肤的自然保护作用。有些女孩子她比较注重自己的容貌，晒黑以后比较着急。如果着急也可以口服点维生素C，维生素E，还有外涂的氢醌软膏、美白软膏，或者是敷点面膜，含有维C的面膜，保湿，敷去黑面膜来迅速恢复皮肤晒黑的状况。