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外感一般是从外界来的病邪导致的身体反应，都带有风邪，风邪侵袭从毛孔进入时，患者会觉得身上有皱皱的感觉，怕冷、怕风，某处发凉，从而引发头疼、身上不舒服，是机体受到外邪以后引发的相对表虚的状况。 洗澡如果不注意，可在毛孔打开时进风邪。洗澡时水冲刷到皮肤上，导致皮肤毛孔开泄，一般用热水洗，毛孔打开以后在感冒时由于机体受影响，毛孔开合功能不好，打开以后关不上，洗完澡以后身体又没有干，风邪可再次进入，导致感冒进一步加重。 所以，感冒前后暂时不洗澡，建议休息后再具体情况具体分析。