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如果发现心脏突突跳的难受，应当自我进行心率的监测，可以通过数脉搏的方法，去记录心跳的次数以及跳动是否规整。有时出现心脏突突跳的感觉称为心悸，是心律失常常见的一种表现，心律失常指心脏正常跳动的频率和节律发生问题。频率是指每分钟心跳次数，正常范围应当是每分钟60-100次。如果超过100次/分称为心动过速，低于60次/分称为心动过缓。而节律是指每分钟的跳动是否规律，在数脉搏时如果发现有跳动过快、过缓，或者不规整的现象，就需要及时到医院去就诊，可以通过常规心电图或24小时心电图检查来协助诊断。如果明确为心律失常所致，还需要寻找病因，如完善血常规检查、甲状腺功能检查、电解质检查。有些属于生理现象，比如在情绪紧张、焦虑，或者在运动后出现心脏明显突突跳的感觉，这时并不需要太多的药物干预。