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1岁宝宝不睡觉怎么回事

发布时间: 2021-07-18

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

1岁宝宝不睡觉,可能有以下几个方面原因:1、环境不当:孩子睡觉时需要合适的室温,通常室温在24-26℃,同时还要保持环境安静。如果家长在看电视、玩手机,则孩子会难以入睡。并且孩子在睡觉的时候,需要穿宽松、棉质的衣服,不能穿的太多,避免包裹太严,否则孩子感觉到不适,会影响睡眠;2、饥饿:1岁的孩子已经开始逐渐添加辅食,一日三餐随家长的时间,而在睡觉前的1-2个小时还可喂1次奶,喂奶后过一段时间再孩子进行洗澡,能够增加孩子的舒适感。如果孩子出现饥饿,则可能会影响到睡眠;3、其他方面:通常还要注意孩子维生素D和钙的补充,如果营养元素补充不足,可能会出现睡眠不安的情况,需要及时给予补充。在白天要多外出活动、多晒太阳,有利于维生素D的合成。1岁的孩子如果吃饱、喝好,仍无法按时进行睡眠,需要注意是否存在疾病的影响,包括消化道疾病或神经系统疾病,如自闭症等,均会影响到睡眠,需要及时进行诊断和治疗。

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