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好几天不大便其实就是一种便秘表现，就是排便次数减少。正常情况下的排便次数不超过三天一次，超过三天就属于明确的便秘，或是排便困难，这也属于便秘。便秘原因要看以前有没有这方面的病史，如果长期都是慢性便秘，需要去做相关的检查，以及肠道检查排除肠道病变。然后进行有针对性的药物、饮食、运动的治疗。如果只是突然出现好几天不大便，肯定是这几天有一些原因，一般要从饮食和生活习惯上找原因。饮食习惯可能最近吃肉特别多、吃蔬菜特别少，吃得特别多导致大便比较干燥，然后活动又少，容易会引起好几天不大便。另外如果说这几天吃东西特别少，也有可能会引起好几天不大便。有时候可能跟最能活动少、老坐着，喝水也比较少，胃肠道的蠕动比较慢，可能也会引起好几天都不解大便。所以如果长期有好几天不大便，这提示存在慢性便秘的问题，需要去医院做充分的检查，看到底是肠道运动慢了，还是肠道里有病变，明确好几天不大便是什么原因引起。