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月经量过多导致的贫血，大多是由于缺铁导致，属于出血性贫血，补铁方法如下：1、饮食：可以通过补充含铁高的食物，比如动物内脏里的肝脏含铁较多，可以多吃动物内脏，主要是肝脏。其他比如瘦肉、海鲜、鸡蛋里含铁量较高，木耳、黑芝麻、大枣等，都可以适当食用。还要注意饮食多样化，不能因为缺铁性贫血需要吃肝脏，就每天吃肝脏，过量食用肝脏有副作用，肝脏脂肪含量很高，吃过多肝脏可能会引起血脂异常。饮食多样化、适量、个体能吸收即可，个体化原则非常重要；2、药物：月经过多导致的贫血，通过饮食不能达到血红蛋白正常范围，则建议药物治疗。补铁的药物很多，根据个体化原则，听从医生建议，才是最安全的选择。医生会根据胃肠功能以及贫血严重程度，判断通过食补还是通过药物补充。因此出现贫血，要及时就医，听从医生建议，即最安全的选择。