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首先要明确月经多引起的贫血，是否是月经失血引起的缺铁性贫血，也就是除了血红蛋白质低于同年龄、同性别正常值的下限外，血清铁蛋白也低于正常值的下限，而且是由于月经失血过多所致的。这时候在治疗月经过多引起的相关妇科疾病的同时，可以吃以下食物和药物补血：1、药物：一般医生会给予口服铁剂治疗，或者口服维生素C片剂，这样不仅有利于食物当中铁的吸收，也有利于铁剂里铁的吸收；2、食物：应该每天适当增加富含铁的动物蛋白，如瘦肉、牛肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、蛋白、鸡蛋，或者动物的内脏、血等。餐后应该进食富含维生素C的水果，如柑橘类水果，猕猴桃、葡萄等。