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绿豆汤会降血压吗,饮食要注意什么

发布时间: 2023-12-29

朱航副主任医师

中国人民解放军总医院心血管内科

视频内容

目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究,都没有发现喝绿豆汤有降低血压的功效。高血压的患者如果期待能够不吃药,而通过食补或食疗就能够降低血压,这种想法并不科学。高血压的患者一旦诊断明确为高血压,最好的方案就是在正规医院的心内科医生指导下,长期、合理地口服安全、有效的降压药物,把血压控制在安全、理想的范围内。高血压的患者在饮食当中,要注意以下几点:1、低盐饮食:研究发现长期摄入高盐饮食,会导致血压出现进一步升高的情况。因为长期的高盐饮食,会使体内的钠离子含量上升。久而久之就会激活人体的肾素-血管紧张素-醛固酮系统,而导致盐敏感性高血压,就会使血压进一步升高,甚至是难以控制;2、低脂饮食:要减少脂肪、脂类、油脂的摄入,因为高血压患者长期摄入高脂饮食,很有可能会出现高脂血症。高血压和高脂血症两种危险因素,就会加重动脉粥样硬化的发生和发展。

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