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真假近视其实是过去的一个概念，现在很少说假性近视。假性近视是指肌肉痉挛是用眼过度导致眼睛疲劳，引起的视力下降。当休息好了，眼睛肌肉不再痉挛、调节力放松下来，视力就有可能恢复到原来的水平。具体区分如下：1、休息后查视力：自己想区分是真的近视，还是假的近视，最简单的办法就是不要用眼过度，及时让眼睛休息，然后再来查视力。如果两者的视力相差比较远，可能存在假性近视，即眼肌疲劳的问题；2、散瞳验光：但如果即便休息好了，视力也达不到1.0，即达不到正常水平，此时仍然建议散瞳验光。因为这种情况一定有真性近视，当散瞳验光以后，就会确定好真正的度数，对配一副合适的眼镜至关重要。散瞳验光以后，所谓的假性近视就没有，因为散瞳可以让肌肉直接松弛下来，不存在眼肌疲劳的影响，所以散瞳是鉴别真性与假性近视最重要的方法。