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外伤性的髌骨脱位，运用手法复位，弹力绷带固定2个星期后可以治愈。习惯性髌骨脱位手术后，4-6个星期可以治愈。治疗后都需加强锻炼，练习膝关节30°伸屈，不能旋转膝关节，同时在床上练习股四头肌的伸屈。要遵循沃尔夫定律，什么样的功能可以断定什么样的结构。通过锻炼，髌骨功能可以百分之百恢复，锻炼不好，髌骨功能的恢复就会大打折扣。