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精神疲惫的原因有： 1、生理性原因：如劳累、紧张过度、压力较大、工作辛苦、睡眠不好，出现疲惫、没有精神、工作能力下降、效率不高，通过调整如注意休息，按时起居，放松精神，转移注意力，症状能缓解； 2、病理性原因，如慢性消耗性疾病、贫血、内脏性疾病、恶性肿瘤、肝脏疾病。如持续时间长，需到专业医院进行理化检查，如超声检查、血液检查。