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纯牛奶含糖吗,糖尿病患者可以喝吗

发布时间: 2023-10-18

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

纯牛奶中一般不含有糖,主要是含有蛋白质以及一些钙元素。牛奶中含的蛋白质比较高,所以也可以提供一定的热量。糖尿病患者的饮食控制,主要是对每天食入大卡的总量进行控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。糖尿病患者可以喝纯牛奶,只要牛奶中不要加有蜂蜜、糖、冰糖即可,每天可以喝200-300ml,可以上午喝也可以睡前喝,根据自己的饮食习惯就好。但是喝的这个牛奶,蛋白质所产生的大卡,要算在每天的进食大卡当中,不能是额外的,如果是额外,每天进食大卡就会超标。糖尿病患者在食用牛奶时,还应该注意如果患者有高脂血症,应该买一些脱脂牛奶或者是半脱脂的牛奶,避免脂代谢异常紊乱。糖尿病患者的治疗主要包括饮食治疗和运动治疗,饮食治疗是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上来完成的,所以对每天的食入大卡必须进行总量控制。

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