发布时间: 2023-04-21
迟骋副主任医师
北京大学人民医院急诊科
痛风患者在缓解期可以吃四季豆豆角,但在急性发作期最好不要吃。老说豆制品属于高嘌呤食物,所以很多痛风患者谈豆色变,实际上大可不必,在豆制品中也分为低嘌呤、中嘌呤和高嘌呤。比如毛豆、绿豆芽就属于低嘌呤类食物,痛风患者可以放心食用。而豇豆、四季豆都属于中等嘌呤食物,痛风患者在缓解期可以食用,但在急性发作期要尽量避免食用。而属于高嘌呤的豆制品主要指黄豆、绿豆和黑豆,但随着烹调方法不同,也不是一定不能吃,比如将黄豆研磨成豆浆,在制作豆浆过程中很多嘌呤物质被消耗掉了。因此,对于痛风患者来说黄豆豆浆可以喝。痛风患者,还不能吃像海鲜类的,比如贝壳类海鲜、深海鱼类,还有动物内脏,猪、牛、羊的心、肝、肺、肾、脑等,都属于高嘌呤食物。牛、羊肉的嘌呤含量也比较高,像火锅、肉汤、高汤、鱼汤等汤料中,嘌呤含量也都很高。最后就是一些植物性食物,比如紫菜、海带、笋干嘌呤含量相对来说比较高,痛风患者都不建议食用。
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