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痛风能吃豆角吗

发布时间: 2023-11-28

刘爱华主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

痛风患者在急性发作期的时候,不建议食用豆角或者建议少食用豆角。痛风非急性发作期的时候,食用豆角其实没有太多问题。豆角虽然属于一种中嘌呤含量的食品,每100g豆角的嘌呤含量为25-35mg。但豆角除嘌呤含量较高外,其它的营养成分较多,尤其豆角富含维生素、膳食纤维以及钾元素。所以食用豆角可以补充钾元素,也可以促进肠道蠕动。豆角的热量较低,所以食用豆角也可以起到一定的减肥作用,而且豆角含有膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动以及促进消化,可以提高食欲,中医讲有健脾和养胃的作用。豆角中还有一些物质,对于控制血糖,有一定帮助。痛风患者通常合并代谢综合征,适量食用豆角,对控制血糖、减肥,有一定好处。

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