失眠多梦易醒是怎么回事
发布时间: 2023-12-14
-
-
蒋黎副主任医师
常德市第一中医医院脑病中风病科
视频内容
失眠多梦易醒与患者的精神状态、压力、焦虑情绪等密切相关。如果失眠已经严重影响到正常工作，需到医院就诊，服用抗失眠、抗焦虑药物进行治疗。日常生活中，患者可以选择安静舒适的环境休息，放松心情，睡前可以食用香蕉、牛奶，禁止观看刺激性节目、做刺激性游戏、做剧烈运动，避免抽烟、饮酒、打牌等以缓解失眠多梦易醒的症状。
123
相关视频
-
02:00经常失眠多梦易醒是怎么回事
7.67万播放2023-04-14
-
01:42失眠多梦易醒是怎么回事
8.28万播放2023-12-21
-
01:54晚上多梦易醒是怎么回事
6.89万播放2023-04-06
-
02:01失眠多梦易醒是什么原因导致的
1.17万播放2023-03-22
-
01:45多梦易醒是什么原因
2.58万播放2023-01-22
-
01:32失眠易醒如何调理
5.81万播放2023-07-19
-
01:48失眠易醒如何调理
2.77万播放2023-03-25
-
01:25失眠易醒怎么调理
5.61万播放2023-04-28
-
02:14长期严重失眠多梦早醒怎么回事
3.08万播放2023-08-07
-
01:50易醒多梦睡眠浅原因
5.56万播放2023-07-10