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很多家长会担心宝宝缺锌。当然，缺锌的症状不是非常典型，比如食欲会差，宝宝的精神会差或者是皮肤可能有改变。其实，在宝宝的饮食里面，有很多食物可以帮助补充锌，只要保证宝宝的营养均衡，就不会缺锌。比如在早期吃奶时，母乳里面含有一定的锌，足够宝宝使用；配方奶粉里面也加有一定的锌，也是足够宝宝使用的；宝宝辅食里面也含有锌，比如肉泥。这就是让宝宝6个月以后开始加肉泥的原因。不管是鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥，均包含铁、锌，只要营养均衡，宝宝应该不会缺锌。但是，特殊的疾病可能会导致宝宝锌的缺乏，可能需要到医院就诊。