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脑卒中的诱因较多，临床研究发现导致脑卒中最主要的原因是动脉硬化，随着年龄增长动脉硬化不可避免，而年龄越大动脉硬化越严重。因此脑卒中的预防关乎到每个人，预防措施包括： 1、改善不良的生活习惯：戒烟戒酒、避免熬夜、控制体重、规律饮食； 2、控制基础疾病：如高血压、糖尿病、高脂血症，规律用药，定期复查，避免动脉硬化加重； 3、保持情绪稳定。