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预防脑卒中较困难，临床多采取干预措施，以控制危险因子为主，具体如下： 1、保持良好情绪，避免处于过于寒冷或炎热的环境等； 2、饮食平和清淡，避免进食过咸、油腻、性味过偏食物，多吃蔬菜及补充水分，减少饮酒，拒绝吸烟； 3、控制自身病理因素，如高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸，使用药物将其降至合理状态。 生活中需警惕脑卒中发作，做到早发现、早治疗。