发布时间: 2023-07-12
晁爱军主任医师
天津医院骨内科
水果含有丰富的营养,对于骨骼健康有较大的帮助。骨折后应根据骨折愈合情况、有无血栓或便秘等并发症的发生,选择各种各样的水果。比如水果中的维生素C能促进钙的吸收,可帮助骨骼生长。部分水果还含有丰富的纤维素,能减少便秘的发生,且充足的水分还能减少血栓形成。但在食用时应考虑自身体质及胃肠道吸收功能,适量食用,避免因过度食用,给身体带来伤害。
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