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糖尿病患者可以进食杨梅，但是建议要控制数量，因为杨梅的含糖量比较高，超过10%。杨梅具有以下几种好处：1、营养丰富：杨梅可以提供给人体丰富的水分、矿物质、维生素和果胶，尤其钙、磷、铁含量较高，富含有钾元素，糖尿病患者在夏天汗液丢失较多时有一定补充钾元素的功效；2、助消化：糖尿病患者出现消化道疾患引起消化不良时，食用杨梅有一定的辅助作用。如果糖尿病患者合并溃疡等疾病时，建议不要吃杨梅。 糖尿病患者在血糖控制良好时，两餐之间可以少量进食水果，但是尽量选择糖分比较低的水果，如梨、无花果、苹果、柚子等，既可以补充丰富的维生素、纤维素，也不会导致血糖过大波动。