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大多数动脉硬化以内膜起病，高血脂、高血糖、高尿酸、吸烟、酗酒、熬夜等均可破坏血管内皮导致动脉硬化。因此，对于具有上述危险因素的患者，应提高警惕，加强锻炼、戒烟限酒、避免熬夜、早睡早起，养成健康的生活方式。保养血管也能保养皮肤，正常的血管皮下具有合成胶原蛋白和水分的营养物质，无需外加补充。因此，健康的生活方式对于血管的保养至关重要。