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痔疮主要是长期便秘、久坐久站、进食辛辣刺激性的食物、长期饮酒、抽烟原因导致的。如果出现轻微的痔疮，建议去正规医院就诊，明确诊断，以免因为自己判断失误延误病情，如果确定是轻微的痔疮，改变生活习惯，例如缩短排便时间，避免摄入刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。例如火龙果通便效果非常好，蔬菜里边木耳、韭菜润肠效果也非常明显，或者每天早上起来空腹喝点蜂蜜水都能起到润肠通便的作用。避免蹲厕所的时候长时间看手机、抽烟，可以减轻痔疮，同时配合专科用药，例如栓剂或膏剂，再加上中成药外洗，都可以减轻痔疮。