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减肥可以控制血压，特别是对于肥胖病人，控制体重可以给控制血压带来好处。控制体重有可能降部分血压，但可能不会完全让血压恢复到正常。如血压160/90mmHg，在控制体重10-20kg后，血压可能到150/80mmHg。这时虽然没有达到完全控制的目的，但是通过控制体重，可以让血压更好控制，需要服用药物的剂量会有所减少。对于肥胖的病人，BMI超过正常值的情况下，减肥对高血压控制有帮助并且有效。