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颈椎的生理曲度是指4/5颈椎向前凸出的弧度，颈椎生理曲度的存在能增加颈椎弹性，减轻和缓冲重力震荡，防止对脊髓和大脑造成损伤。但由于长期坐姿、睡姿不良，和颈椎间盘的髓核脱水、退变，颈椎前凸可逐渐消失，甚至变直、反弓、后凸，即称为生理曲度反弓。一般情况下，单纯的生理曲度变直，可以减少低头工作时间，给予颈椎适当的休息。通过颈椎功能锻炼如仰头、耸肩、缩脖、打羽毛球、放风筝、仰望星空、倒走等，颈椎的生理曲度会慢慢恢复。严重情况下应当前往正规医院就诊，医生会给出相应的治疗方案。例如本院推出的颈椎角度牵引、手法复位、推拿、悬吊等，都可以帮助患者慢慢恢复颈椎的生理曲度，千万不可在家自行牵引，牵引不当会造成严重的后果。