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甲减是甲状腺机能减退的简称，主要表现为怕冷、出汗减少、动作迟缓、易疲劳、体重增加等。甲亢需要严格限碘，但是甲减并没有太多的饮食方面的要求。碘对于甲状腺功能影响是双方面的，既有促进甲状腺激素合成的作用，同时可能增加甲状腺自身免疫疾病的发生率。因此，甲减患者也不适合大量食用含碘的食物，比如海产品。患者在甲减的症状下应避免短期进食大量海产品，但是少量进食海鱼、虾也是可以的。另外，要避免食用富含胆固醇类的食物，如食用油、花生米、芝麻酱、五花肉等。