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美白牙齿最有效的方法，要根据患者牙齿变色的原因具体分析。如果患者喜欢吸烟、喝茶或者喝咖啡等易着色的食物，在美白牙齿时建议选择通过洁牙方法进行处理。如果患者因为饮水或者食物，高氟地区导致牙齿产生的氟斑牙，而产生着色，可以结合某些方法，比如漂白，采用冷光美白或者激光美白，甚至家庭装的漂白，对轻度的氟斑牙可以达到很好的效果。如果有重度或中度氟斑牙，可以根据患者牙齿的情况选择瓷贴面的方式，瓷贴面的方式因为具有微创、自然、持久的优势，所以目前修复氟斑牙应该最流行、最有效且效果最持久的一种方法。如果患者的牙齿产生的原因是四环素牙，牙齿颜色可能比较深，而且四环素着色以后牙齿可能从里到外颜色比较深，可能需要采用全瓷冠的方式来做，可能磨的牙齿较多。另外，如果患者牙齿产生变色的原因是外伤导致牙齿死髓牙，牙齿从里到外产生的变色，就是牙齿或牙髓坏死以后，牙髓的物质进到牙本质小管导致变色，首先进行根管治疗，然后把牙齿的坏死物质清除掉，可采用内漂白的方式进行，效果也非常可靠。如果内漂白效果欠缺，结合瓷贴面甚至结合全瓷冠，做最终的修复。总之，牙齿的着色产生的原因有很多，要根据不同的原因选择不同的方式。患者在选择具体方式时一定要遵循医生建议，即专业人士的建议，而不是自己从网上或者从非专业的书籍上，甚至到美容院听取建议而做。在临床上也会有很多失败的案例，所以到正规的医疗机构听从专业的人士进行治疗，才能达到最好、健康、影响较小，且效果比较持久的目的。