发布时间: 2023-12-30
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
老是困睡不够原因主要有以下几个方面: 1、生理性原因:本身睡眠不太好,熬夜、工作原因导致睡眠缺乏睡不够,尽可能保证规律作息,避免劳累、不熬夜,睡眠时间保证充足之后这种症状往往会消失; 2、病理性原因:当人体缺乏激素老是困不够,比如生长激素、甲状腺素、糖皮质激素,缺乏生长激素会觉得疲乏无力总是想睡,甲状腺素是促进人体分解代谢的激素,如果缺乏会导致分解代谢减慢,出现睡不够,通常合并精神差等症状,缺乏糖皮质激素会出现疲乏、无力等症状。
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